ใครที่มีปัญหาผิวเซนซิทีฟยอมรู้ดีว่า การเลือกสกินแคร์ดูแลผิวให้ถูกกับหน้านั้น เป็นเรื่องที่ยากมาก ๆ เพราะถ้าสุ่มไปเจอผลิตภัณฑืที่มีสารกระตุ้นแม้แต่เล็กน้อย จากผิวใส ๆ ก็อาจจะเกิดผด ผื่น ตุ่มหนอง แห้งหรือลอกได้โดยที่ทันตั้งตัว 

แต่ไม่เป็นไร เพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับการเลือกสกินแคร์ของคนผิวแพ้ง่ายที่หมอผิวหนังเป็นคนแนะนำมาฝาก ลองไปดูกันดีกว่าว่าการเลือกให้เซฟ ควรจะต้องดูอะไรประกอบบ้าง?

  • ส่วนประกอบในสกินแคร์ (Key ingredients)

แพทย์ผิวหนังแนะนำเลยว่า อันดับแรกของการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับผิวแพ้ง่ายให้ปลอดภัย คือการพิจารณาจากส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวอย่างอ่อนโยน ล้ำลึก พร้อมช่วยปลอบประโลมไม่ให้เกิดอาการระคายเคือง ตัวอย่างเช่น ผิวแพ้ง่ายที่มีสภาพผิวแห้ง อาจต้องมองหาสารสกัดจำพวกกรดไฮยาลูรอนิก, กลีเซอรีน หรือเซราไมด์ เป็นต้น

ในขณะเดียวกันถ้าผิวของคุณมีโอกาสเกิดสิวง่าย สารสกัดจำพวกกรดซาลิไซลิก หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ คือตัวเลือกสารสกัดที่ตอบโจทย์ เพราะมีส่วนช่วยในการลดสิว กำจัดปัญหาได้อย่างตรงจุดโดยไม่ทำร้ายผิวให้เกิดอาการแพ้นั่นเอง

  • ประเภทของผลิตภัณฑ์ (Types of products)

เคล็ดลับถัดมา นอกเหนือจากการดูสารประกอบที่มีส่วนสำคัญต่อการกระตุ้นอาการแพ้ของผิวหนังแล้ว แพทย์ยังแนะนำต่ออีกว่า ประเภทของผลิตภัณฑ์เองก็เป็นปัจจัยสำคัญไม่แพ้กันที่คุณต้องกังวล ยกตัวอย่าง กรณีที่คุณมีสภาพผิวมัน ก็ควรจะต้องหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันค่อนข้างสูง แต่ยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบเจลหรือน้ำนมที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบา เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวสมดุลโดยไม่เกิดความมันส่วนเกิน

แต่ถ้าคุณมีผิวแห้งก็ควรจะเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือบำรุงผิวที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเนื้อเข้มข้นอย่างเซรั่มหรือเนื้อครีม เพื่อให้รับความชุ่มชื้นเพียงพอต่อความต้องการเฉพาะของสภาพผิวคุณ

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Explore More

แปะผนังไว้เลย! 4 คู่สกินแคร์ที่ไม่ควรใช้ด้วยกันถ้าไม่อยากผิวพัง

A picture containing person, indoor, cut

การประโคมทุกอย่างลงไปพร้อมกัน อาจทำให้ผิวพังและ เสี่ยงหน้าพังอีกด้วย เราไปดู 4 คู่ส่วนผสมสำหรับบำรุงผิวที่ไม่ควรใช้คู่กันหรือใช้พร้อมกันเลย

“ผิวเครียด” โรคใหม่ที่คนวัยทำงานอาจเป็นโดยไม่รู้ตัว

วัยทำงานเป็นช่วงวัยที่ต้องเผชิญกับความเครียดและความกดดันค่อนข้างสูง ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ง่าย ๆ ถ้าไม่ระวัง ซึ่งเราจะขอพาไปทำความรู้จักกับ “โรคผิวเครียด” โรคใหม่ที่คนวัยทำงานอาจเป็นได้โดยไม่ทันรู้ตัว โรคผิวเครียด คืออะไร? “ผิวเครียด” เป็นโรคทางจิตวิทยาผิวหนังเรียกว่า Psychodermatology มีสาเหตุมาจากความเครียดที่เป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้ร่างกายเสียสมดุล กระบวนการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายทำงานไม่ปกติ รวมถึงผิวพรรณด้วย ผิวเครียด มีอาการอย่างไร?  ผิวหนังมีอาการระคายเคืองจากการอักเสบภายในร่างกาย ซึ่งมีสาเหตุมาจากระบบย่อยอาหารทำงานไม่เป็นปกติ ทำให้ลำไส้เกิดการอักเสบ ส่งผลให้เกิดสิว โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคติดเชื้อทางผิวหนังอื่น ๆ ได้ ผิวขาดความชุ่มชื้นและแห้งเสีย ซึ่งมีสาเหตุจากการผลิตฮอร์โมนที่มีชื่อว่า

เคล็ดลับแก้อาการนอนไม่หลับ ปัญหาที่วัยทำงานเผชิญ

วัยทำงานหลายคนมักเผชิญกับอาการนอนไม่หลับ ซึ่งแน่นอนว่าเป็นปัญหาที่ส่งผลกับการใช้ชีวิตประจำวันและสุขภาพเป็นอย่างมาก ซึ่งวัยผู้ใหญ่ควรนอนหลับพักผ่อนประมาณ 7 – 9 ชั่วโมงต่อวันจึงจะเพียงพอ มาดูเคล็ดลับหลับสนิท สยบปัญหานอนไม่หลับกัน สาเหตุของการนอนไม่หลับ ร่างกาย อาการป่วย เช่น ปวดท้อง ปวดตามตัว กรดไหลย้อน ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ รวมถึงสภาวะของร่างกายอย่างการหมดประจำเดือน ส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้ นอกจากนี้ภาวะเมื่อยล้าจากการทำงานก็เป็นอีกปัจจัยของการนอนไม่หลับเช่นกัน จิตใจ รู้ไหมว่าสภาวะทางอารมณ์ต่าง ๆ ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้เรามีอาการนอนไม่หลับได้ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า หรือการหมดกำลังใจ เป็นต้น สิ่งแวดล้อม