 วิธีแก้ "ลูกชอบอมข้าว" สยบปัญหา ลูกอมข้าวทำไงดี ???
ปัญหาลูกชอบอมข้าวเป็นอีกปัญหาใหญ่ของคุณแม่คุณพ่อหลายๆ ท่าน วันนี้เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) เลยพาคุณแม่คุณพ่อทั้งหลายมาไขปัญหา ลูกชอบอมข้าว กันค่ะ และ ลูกอมข้าวทำไงดี ? คืออีกหนึ่งคำถามที่สร้างความกังวลใจให้คุณแม่คุณพ่อทั้งหลายเป็นอย่างมาก เชื่อว่าคุณแม่คุณพ่อหลายๆ ท่านที่ต้องดูแลลูกน้องวัยซนจะต้องมีปัญหาที่น่ากังวลใจว่า ลูกชอบอมข้าว กันแน่ๆ จนเกิดเป็นคำถามในใจที่ว่า ลูกอมข้าวทำไงดี ? เพราะเนื่องจากว่าคุณแม่คุณพ่อทั้งหลายห่วงสุขภาพของลูกน้อยกลัวจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและ ลูกชอบอมข้าว ก็จะทำให้เกิดฟันผุอีกด้วย คุณแม่คุณพ่อหลายๆ ท่านอาจจะหาวิธีต่างๆ มาหลอกล่อลูกน้องหนูเพื่อไม่ให้ ลูกชอบอมข้าว แต่เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) ต้องบอกเลยนะค่ะไม่ว่าจะพาไปเดินเล่นขณะป้อนข้าวหาของเล่นให้เจ้าตัวน้อยเล่นแบบเพลินๆ วิธีเหล่านี้จะได้ผลแค่เพียงแป๊บเดียวเท่านั้น วันนี้เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) ก็เลยนำเอาวิธีแก้ปัญหาลูกชอบอมข้าวมาฝากกันค่ะ เด็กในช่วงอายุ 1-3 ขวบมักจะมีปัญหาที่เกิดจากการอมข้าว ไม่ชอบเคี่ยวข้าว หรือเคี่ยวข้าวช้า จนคุณแม่คุณพ่อหลายๆ ท่านกัวงลใจเป็นอย่างมาก แต่นับจากนนี้คุณแม่และคุณพ่อจะไม่พบเจอกับปัญหาเหล่านั้นและคำถามที่ว่า ลูกอมข้าวทำไงดี ? อีกไปค่ะ เพราะวิธีแก้ปัญหาลูกชอบอมข้าวที่นำมาฝากกันในวันนี้สามารถรับมือกับความดื้อดึงที่ไม่ชอบเคี้ยวข้าวของเจ้าหนูน้อยได้เป็นอย่างดี ถ้าพร้อมแล้วมารับมือกับปัญหา ลูกอมข้าวทำไงดี ? ไปพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ
เหตุที่เด็กในวัยปฐมวัย (พบมากเมื่อลูกอายุ 1-3 ขวบ) มักจะชอบอมข้าวเอาไว้ในปากนานๆ นั้น มีหลายสาเหตุ แต่โดยมากมักเกิดจากการที่ลูกมักจะห่วงเล่นหรือยังติดกับการดูดอาหารหรือไม่ได้รับการฝึกการเคี้ยวอย่างถูกต้อง รวมถึงบางครั้งลูกก็มัวแต่สนใจสิ่งรอบตัว (ทั้งของเล่น โทรทัศน์ เสียงรอบข้างต่างๆ ฯลฯ) ทำให้เด็กไม่สนใจในการกินอาหาร เมื่อคุณพ่อคุณแม่ป้อนอาหารเด็กก็ยังไม่ละความสนใจจากสิ่งต่างๆ จึงอมข้าวไว้ในปากก่อนนั้นเอง เราควรที่จะทำให้สุขภาพจิตของลูกเรามีสมาธิมากขึ้น การอมข้าวก็จะไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอนค่ัะ ลองมาดูวิธีแก้ไขง่ายๆ ดังนี้ค่ะ
3 วิธีแก้ "ลูกชอบอมข้าว"
1. ฝึกให้ลูกกินอาหารเป็นเวลา คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกกินอาหารตรงเวลาตามมื้ออาหารปกติ (เช้า กลางวัน เย็น) โดยเมื่อถึงมื้ออาหารคุณพ่อคุณแม่ควรจะนั่งกินอาหารพร้อมกับลูกบนโต๊ะอาหารด้วย อย่าปล่อยให้ลูกนั่งกินกับพี่เลี้ยง หรือนั่งกินหน้าโทรทัศน์และคุณพ่อคุณแม่เองก็ควรจะกินข้าวพร้อมกับลูกไปด้วย
2. กะปริมาณให้อาหารพอเหมาะการตักข้าวให้ลูกหรือส่วนผสมของอาหารควรตัดเป็นชิ้นพอดีคำเพื่อให้ลูกเคี้ยวได้ง่าย และปริมาณของอาหารควรให้แต่น้อยเมื่อลูกกินหมดค่อยเพิ่มทีละนิดโดยเมื่อลูกกินข้าวในจานหมดก็อย่าลืมชมเชยลูกด้วยนะค่ะ
3. ให้ลูกสนุกกับการกิน เพราะลูกจะสนุกและเริ่มมีสุขภาพจิตที่ดีต่ออาหารพยายามเสริมอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเช่นผักไปในอาหารโปรดลูกด้วยนะค่ะ
ขอขอบคุณข้อการดูแลเด็กเล็กจาก health ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต
|
