N3K.IN.TH สุขภาพและความงามเพื่อผู้หญิง

บทความสุขภาพ
สังคมผู้หญิง n3k สุขภาพ น่ารู้! เครื่องดื่มเกลือแร่ "เพื่อสุขภาพ"

น้ำดื่มน่ารู้! เครื่องดื่มเกลือแร่ "เพื่อสุขภาพ"

วันนี้เรานำความรู้เรื่องการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อสุขภาพที่ดีมาฝากกันด้วยค่ะ เครื่องดื่มเกลือแร่ ที่เรามักจะเห็นได้ทั่วไปและหาซื้อได้อย่างง่ายดายเพราะขายกันแทบทุกที่ หน้าที่จริง ๆ ของ เครื่องดื่มเกลือแร่ คือ เหมาะสำหรับนักกีฬาที่สูญเสียเหงื่อไปมากเพราะช่วยเวลานั้นร่างกายต้องการน้ำในเวลาที่เหมาะสมนั่นเองค่ะ และวันนี้เราก็นำเรื่องน่ารู้ เครื่องดื่มเกลือแร่ "เพื่อสุขภาพดี" รวมถึง ประโยชน์ของเครื่องดื่มเกลือแร่ และ โทษของเครื่องดื่มเกลือแร่ อีกด้วยค่ะ นั้นเรามาทำความรู้จักกับเครื่องดื่มเกลือแร่ให้มากขึ้นกันดีกว่าค่ะ

 

 

 

เครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อสุขภาพ

 

 

น่ารู้! เครื่องดื่มเกลือแร่


เครื่องดื่มเกลือแร่ คือ เครื่องดื่มในการชดเชยน้ำที่ร่างกายเสียไปในระหว่างเล่นกีฬาแทนการดื่มน้ำธรรมดา เพราะให้รสชาติที่ดีและน่าดื่มกว่ามีส่วนผสมของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวและเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำในร่างกายไปใช้ได้ง่ายขึ้น


- ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่


สามารถ แก้กระหายให้ความสดชื่น เพราะในเครื่องดื่มเกลือแร่มี กลูโคส (ซูโครส เด็กซ์โตรส) โซเดียม โปแตสเซียม และคลอไรด์ อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้น้ำเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเสียเกลือแร่ในเหงื่อตามความเข้าใจ


- โทษของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่


ทำให้ฟันผุเนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาลและกรดต่าง ๆ ที่ผสมจะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน


รู้อย่างนี้แล้ว ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุด

ขอขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์ ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต
น่ารู้! เครื่องดื่มเกลือแร่
 
สังคมผู้หญิง n3k สุขภาพ น่ารู้! เครื่องดื่มเกลือแร่ "เพื่อสุขภาพ"

แบบบทรงผม และ วิธีการดูแลเส้นผม

เนื้อหาจากกลุ่มบทความแฟชั่นและการดูแลเส้นผม

ทรงผมม้วนโรล

ทรงผมม้วนโรล วันนี้แนะนำอีกหนึ่งแบบทรงผ...

25 ธ.ค. 2010 Hits:45139

ทรงผมติดกิ๊บ เรียบร้อย

ทรงผมติดกิ๊บ เรียบร้อย อยากเรียบร้อยต้อ...

20 ต.ค. 2010 Hits:24512

ทรงผมพองฟูแบบเกาหลี

ทรงผมพองฟูแบบเกาหลี อีกหนึ่งแบบทรงผมพอง...

30 ม.ค. 2011 Hits:11263

ทรงผมวัยรุ่น สุดฮิตของผู้หญิง คลิ๊กเลย!!!

ทรงผมวัยรุ่น ช่วงก่อนจะมาฮิต ทรงผมบ๊อบเ...

03 มิ.ย. 2010 Hits:258941

ผมสีเทาม่วง

ผมสีเทาม่วง เทรนด์ทรงผมเกาหลีมาในสไตล์ผ...

02 ก.พ. 2012 Hits:27357

แบบทรงผมสั้นเกาหลี

แบบทรงผมสั้นเกาหลี วันนี้นำแบบทรงผมสั้น...

12 พ.ย. 2010 Hits:30022

ข้อคิดดีๆ ความรักและการทายใจ

เนื้อหาจากกลุ่มบทความความรัก

ทายนิสัยจากการเดินควง

ทายนิสัยจากการเดินควง คุณผู้หญิงค่ะวันน...

07 ธ.ค. 2012 Hits:7213

ทำยังไงให้เขารักเราคนเดียว!

ทำยังไงให้เขารักเราคนเดียว! คุณผู้หญิงท...

27 ก.ย. 2012 Hits:28552

ทายนิสัยจากรสไอศกรีม สุดโปรด

ทายนิสัยจากรสไอศกรีม สุดโปรด สาว ๆ จ๊ะชอบไอศกรีมรสชาติ...

12 ต.ค. 2010 Hits:4144 ทายใจ

ทายนิสัยจากกีฬาที่ชอบ

ทายนิสัยจากกีฬาที่ชอบ วันนี้พาคุณผู้หญิงมาทายนิสัยจากก...

14 ม.ค. 2011 Hits:4999 ทายใจ

ทายนิสัยจากการชอบแต่งห้อง

ทายนิสัยจากการชอบแต่งห้อง มาทายนิสัยของคุณสุดแม่นกับทา...

08 ก.พ. 2011 Hits:5549 ทายใจ

ทายนิสัยจากการจูบ

ทายนิสัยจากการจูบ จูบนั้นสำคัญฉะไหนกันน๊า...แต่ที่แน่ ...

18 พ.ย. 2010 Hits:13834 ทายใจ

แม่และเด็ก

เนื้อหาจากกลุ่มบทความแม่และเด็ก และเรื่องเกี่ยวกับครอบครัว

อาหารโปรดของลูกน้อย! คุณแม่กำหนดได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์

อาหารโปรดของลูกน้อย! คุณแม่กำหนดได้ตั้งแ...

20 เม.ย. 2013 Hits:1003

ทราบหรือไม่อะไรคือ...ปัญหาที่รบกวนการนอนของลูกน้อย?

ทราบหรือไม่อะไรคือ...ปัญหาที่รบกวนการนอน...

19 เม.ย. 2013 Hits:1022

เมื่อ

เมื่อ "ลูกหายใจผิดปกติ" จะทำอย่างไรดี? สำหรับคุณแม่ทั้...

03 ธ.ค. 2011 Hits:12409 เด็ก

น่ารู้! เรื่อง การนอนของทารก

น่ารู้! เรื่อง การนอนของทารก "ที่แก้ไขได้" อีกหนึ่งเรื...

11 พ.ค. 2011 Hits:22184 เด็ก

น่ารู้!

น่ารู้! "เพื่อคุณแม่" การดูแลหลังคลอด เพื่อคุณแม่ทั้งห...

23 ก.พ. 2011 Hits:8847 แม่

ทริค! ซื้อของใช้ทารกแรกเกิด

ทริค! ซื้อของใช้ทารกแรกเกิด "แบบประหยัด!" คุณแม่ที่กำล...

30 มิ.ย. 2011 Hits:11414 เด็ก