N3K.IN.TH สุขภาพและความงามเพื่อผู้หญิง

บทความสุขภาพ
สังคมผู้หญิง n3k สุขภาพ "อาหารแสลง" ห้ามกินเมื่อป่วย 10 โรคต่อไปนี้

อาหารน่ากิน"อาหารแสลง" ห้ามกินเมื่อป่วย 10 โรคต่อไปนี้

อาหารแสลง คือ อาหารที่จะทำให้อาการป่วยของโรคนั้นๆ ทรุดหนักขึ้นเมื่อเราทาน อาหารแสลง นั้นเข้าไป ฉะนั้นเมื่อเวลาที่เราเป็นโรคอะไรสักอย่างก็มักจะมีการห้ามทาน อาหารแสลง นั้นๆ ขึ้นมาเพื่อไม่ให้โรคนั้นเป็นหนักขึ้นหรือรุกรามไปมากกว่าที่เป็นอยู่นั้นเองค่ะ และวันนี้เราก็มีคำแนะนำเกี่ยวกับ อาหารแสลงห้ามกินเมื่อป่วย อีกด้วยค่ะ ซึ่ง 10 โรคต่อไปนี้จะห้ามอาหารแสลงอะไรบ้างก็มาดูกันได้เลยค่ะว่าอาหารแสลงของแต่ละโรคนั้นมีอะไรกันบ้างเอ่ยที่ห้ามกิน

 

 

 

"อาหารแสลง" ห้ามกินเมื่อป่วย


1. เป็นไข้หวัด มีไข้สูง


ควรหลีกเลี่ยงอาหารไม่สุก อาหารที่เย็นมากๆ อาหารทอด อาหารมัน ซึ่งเป็นอาหารที่ย่อยยาก จะทำให้เกิดความร้อนสะสมเปรียบเสมือนอาหารเชื้อเพลิงหรือเป็นการเติมน้ำมันเข้าไปในกองไฟ


2. โรคกระเพาะ


ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ ชาแก่ๆ กาแฟ ของเผ็ด ของทอด ของมัน เพราะอาหารเหล่านี้ ทำให้เกิดความร้อนสะสมทำให้โรคหายยาก ทางที่ดีควรจะรับประทานอาหารปริมาณน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง รับประทานอาหารให้ตรงเวลาและเป็นอาหารที่ย่อยง่าย


3. โรคความดันเลือดสูง


ควรหลีกเลี่ยงอาหารมันอาหารที่มีคอเรสเตอรอลสูง เช่น หมูสามชั้น ไขกระดูก ไข่ปลา โกโก้ รวมทั้งเหล้า เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้เกิดความร้อนชื้นสะสมในร่างกายและความชื้นก็มีผลก็ทำให้เกิดความหนืดของการไหลเวียนทุกระบบในร่างกาย และความร้อนก็จะไปกระตุ้นทำให้ความดันสูงนอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดหรืออาหารหวานมาก รวมทั้งผลไม้อย่างลำไย ขนุน ทุเรียน


4. โรคตับและถุงน้ำดี


หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อาหารมัน เนื้อติดมัน เครื่องในสัตว์ อาหารทอด อาหารหวานจัด เพราะแพทย์จีนถือว่าตับและถุงน้ำดีมีความสัมพันธ์กับระบบย่อยอาหาร การได้อาหารประเภทดังกล่าวมากเกินไปจะทำให้สมรรถภาพของการย่อยอาหารอ่อนแอลงและเกิดโทษต่อตับและถุงน้ำดีอีกต่อหนึ่ง


5. โรคหัวใจและโรคไต


ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัดเพราะจะทำให้มีการเก็บกักน้ำการไหลเวียนเลือดจะช้าทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ไตต้องทำงานขับเกลือแร่มากขึ้น ส่วนอาหารรสเผ็ดก็ควรหลีกเลี่ยงเพราะทำให้กระตุ้นการไหลเวียนสูญเสียพลังงานและหัวใจก็ทำงานหนักขึ้นเช่นกัน

 

 

อาหารแสลง

 

 

6. โรคเบาหวาน


หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานหรือแป้งที่มีแคลอรี่สูง เช่น มันฝรั่ง มันเทศ ควรรับประทานอาหารพวกถั่ว เช่น เต้าหู้ นมวัว เนื้อสันไม่ติดมัน ปลา ผักสด


7. นอนไม่หลับ


หลีกเลี่ยงชา กาแฟ รวมทั้งการสูบบุหรี่ เพราะอาหารเหล่านี้ มีฤทธิ์กระตุ้นประสาททำให้ไม่ง่วงนอนหรือนอนไม่หลับสนิท


8. โรคริดสีดวงทวารหรือท้องผูก


หลีกเลี่ยงอาหารประเภทหอม กระเทียม ขิงสด พริกไทย พริก เพราะอาหารเหล่านี้อาจทะให้ท้องผูก หลอดเลือดแตกและอาการริดสีดวงทวารกำเริบ


9. ลมพิษ ผิวหนังอักเสบ หรือโรคหอบหืด


ควรหลีกเลี่ยงเนื้อแพะ เนื้อปลา กุ้ง หอย ปู ไข่ นม และอาหารรสเผ็ด เพราะจะไปกระตุ้นและทำให้อาหารผิวหนังกำเริบ


10. สิวหรือต่อมไขมันอักเสบ


งดอาหารเผ็ดและมันเพราะทำให้เกิดการสะสมความร้อนชื้นของกระเพาะอาหาร ม้าม มีผลต่อความร้อนชื้นไปอุดตันพลังของปอด ควบคุมผิวหนังขนตามร่างกายทำให้เกิดสิว

ขอขอบคุณข้อมูลจาก ไอเอ็นเอ็น ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต
 
สังคมผู้หญิง n3k สุขภาพ "อาหารแสลง" ห้ามกินเมื่อป่วย 10 โรคต่อไปนี้

แบบบทรงผม และ วิธีการดูแลเส้นผม

เนื้อหาจากกลุ่มบทความแฟชั่นและการดูแลเส้นผม

ไขปัญหา! สาเหตุของผมร่วง

ไขปัญหา! สาเหตุของผมร่วง สาเหตุของผมร่ว...

17 ก.ย. 2010 Hits:9926

ทรงผมบ็อบสั้น

ทรงผมบ็อบสั้น มาแล้วจ้าทรงผมบ็อบสั้นสุด...

01 ก.ค. 2010 Hits:7588

ผมดัดลอน

ผมดัดลอน อีกหนึ่งผมดัดลอนที่สาว ๆ ตามติ...

28 มิ.ย. 2010 Hits:9744

ทรงผมซอยยาว

ทรงผมซอยยาว แนะนำอีกหนึ่งทรงผมซอยยาวสุด...

05 ส.ค. 2010 Hits:40172

ทรงผมสั้นเซ็กซี่

ทรงผมสั้นเซ็กซี่ อีกหนึ่งแบบทรงผมญี่ปุ่...

09 พ.ย. 2010 Hits:19365

ทรงผมสาวหมวย

ทรงผมสาวหมวย อีกหนึ่งเทนด์แฟชั่นสไตล์แบ...

15 มิ.ย. 2011 Hits:24304

ข้อคิดดีๆ ความรักและการทายใจ

เนื้อหาจากกลุ่มบทความความรัก

ทายนิสัยจากการเดินควง

ทายนิสัยจากการเดินควง คุณผู้หญิงค่ะวันน...

07 ธ.ค. 2012 Hits:7213

ทำยังไงให้เขารักเราคนเดียว!

ทำยังไงให้เขารักเราคนเดียว! คุณผู้หญิงท...

27 ก.ย. 2012 Hits:28552

ข้อคิดในการใช้ชีวิตคู่ให้อยู่สุข

ข้อคิดในการใช้ชีวิตคู่ให้อยู่สุข มุมมองข้อคิดอีกแง่มุม...

07 ม.ค. 2011 Hits:30762 ข้อคิดดี ๆ

เทคนิค วิธีการบริหารเวลา

เทคนิค วิธีการบริหารเวลา "ให้อยู่หมัด!!!" วันนี้เรามีเ...

20 ต.ค. 2011 Hits:9760 ข้อคิดดี ๆ

ทายนิสัยจากการใส่รองเท้า

ทายนิสัยจากการใส่รองเท้า ทรง ผมเกาหลีสุดน่ารักอย่างผมท...

06 พ.ค. 2011 Hits:16425 ทายใจ

ทายนิสัยจากรสไอศกรีม สุดโปรด

ทายนิสัยจากรสไอศกรีม สุดโปรด สาว ๆ จ๊ะชอบไอศกรีมรสชาติ...

12 ต.ค. 2010 Hits:4145 ทายใจ

แม่และเด็ก

เนื้อหาจากกลุ่มบทความแม่และเด็ก และเรื่องเกี่ยวกับครอบครัว

อาหารโปรดของลูกน้อย! คุณแม่กำหนดได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์

อาหารโปรดของลูกน้อย! คุณแม่กำหนดได้ตั้งแ...

20 เม.ย. 2013 Hits:1003

ทราบหรือไม่อะไรคือ...ปัญหาที่รบกวนการนอนของลูกน้อย?

ทราบหรือไม่อะไรคือ...ปัญหาที่รบกวนการนอน...

19 เม.ย. 2013 Hits:1022

ทำโทษลูก ด้วย

ทำโทษลูก ด้วย "ความรัก" วัยเด็กนั้นเป็นเวลาแห่งวัยที่เ...

19 มิ.ย. 2010 Hits:5091 เด็ก

น่ารู้! กฎหมายแรงงานคนท้อง (ผู้หญิงตั้งครรภ์)

น่ารู้! กฎหมายแรงงานคนท้อง (ผู้หญิงตั้งครรภ์) อีกหนึ่ง...

26 พ.ค. 2011 Hits:7778 แม่

อาการคนท้องใกล้คลอด และ สัญญาณเตือนใกล้คลอด

อาการคนท้องใกล้คลอด และ สัญญาณเตือนใกล้คลอด อีกหนึ่งเร...

21 ม.ค. 2011 Hits:102962 แม่

ผลไม้กับคนท้อง สำคัญฉไหน?

ผลไม้กับคนท้อง สำคัญฉไหน? อีกหนึ่งสาระน่ารู้ที่คุณแม่ค...

24 พ.ค. 2011 Hits:14573 แม่