N3K.IN.TH สุขภาพและความงามเพื่อผู้หญิง

บทความสุขภาพ

สังคมผู้หญิง n3k สุขภาพ "น้ำผลไม้เสริมความจำ" ได้ประโยชน์ สุขภาพดี

การบำรุงสุขภาพ"น้ำผลไม้เสริมความจำ" ได้ประโยชน์ สุขภาพดี

วันนี้เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) แนะนำน้ำผลไม้เสริมความจำที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงชาวเอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอชได้รับประโยชน์ช่วยให้ความจำดีขึ้นอีกทั้ง น้ำผลไม้เสริมความจำ ที่เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) นำมาแนะนำนี้จะช่วยให้คุณผู้หญิงชาวเอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอชมีสุขภาพที่ดีอีกด้วยค่ะ หากว่าคุณผู้หญิงชาวเอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอชท่านใดที่กำลังมองหา น้ำผลไม้เสริมความจำ สักแก้วอยู่ล่ะก็ เชื่อว่า บทความน้ำผลไม้เสริมความจำที่เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) นำมาฝากกันในวันนี้จะช่วยคุณผู้หญิงชาวเอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอชให้มีความจำที่ดีขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ ไม่ว่าจะเรียกว่า น้ำผลไม้เสริมความจำ หรือ น้ำผลไม้ช่วยความจำ ยังก็สรุปว่าดีและมีประโยชน์ด้วยกันทั้งนั้นค่ะ ฉะนั้นแล้วคุณผู้หญิงชาวเอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอชห้ามพลาดกับบทความ น้ำผลไม้เสริมความจำ หรือ น้ำผลไม้ช่วยความจำ ที่เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) นำมาฝากกันเชียวค่ะ

 

 

น้ำผลไม้เสริมความจำ

 

 

น้ำผลไม้เสริมความจำ or น้ำผลไม้ช่วยความจำ

ผลไม้รสเปรี้ยวอย่างองุ่นและบลูเบอร์รี่เป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่าแต่ประโยชน์ของผลไม้ทั้งสองชนิดไม่ได้มีเพียงเท่านี้ เพราะจากการศึกษาโดยทีมวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยซินซินนาติสหรัฐอเมริกาพบว่า องุ่นพันธุ์คองคอร์ดและบลูเบอร์รี่ป่าช่วยให้ความจำดีขึ้นได้

ทีมวิจัยได้ทำการศึกษากับผู้สูงอายุ 2 กลุ่มที่มีปัญหาด้านความจำตามวัยพบว่ากลุ่มผู้สูงอายุ 12 คนที่ดื่มน้ำองุ่นคองคอร์ดเป็นประจำนาน 3 เดือนเริ่มมีความจำดีขึ้น เพราะน้ำองุ่นคองคอร์ดมีผลต่อการส่งสัญญาณประสาท กระตุ้นความจำ รวมทั้งมีสารโพลีฟีนอลที่มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบด้วย

ส่วนกลุ่มผู้สูงอายุ 9 คนที่ดื่มน้ำบลูเบอร์รี่ป่าต่อเนื่องนาน 3 เดือน พบว่าความจำเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดี เพราะสารแอนโทไซยานินในบลูเบอร์รี่ป่าไปช่วยเพิ่มสัญญาณเส้นประสาทบริเวณสมองส่วนกลางและลดอัตราการเสื่อม ของเส้นประสาท

จากงานวิจัยทั้งสองชิ้นทำให้ได้ข้อสรุปว่า น้ำองุ่นและน้ำบลูเบอร์รี่ไม่เพียงแค่แก้กระหายเท่านั้นแต่ยังช่วยเรื่องสมองและความทรงจำได้อีกด้วย

ขอขอบคุณข้อมูลสุขภาพดีจาก healthandcuisine ขอขอบคุณรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต
 
สังคมผู้หญิง n3k สุขภาพ "น้ำผลไม้เสริมความจำ" ได้ประโยชน์ สุขภาพดี

แบบบทรงผม และ วิธีการดูแลเส้นผม

เนื้อหาจากกลุ่มบทความแฟชั่นและการดูแลเส้นผม

ทรงผมยาวมาก

ทรงผมยาวมาก แนะนำอีกหนึ่งทรงผมยาวมากที่...

20 ก.ค. 2010 Hits:8341

ทรงผมโดนัท

ทรงผมโดนัท อีกเทรนด์ผมสุดชีกกับแบบทรงผม...

09 มี.ค. 2011 Hits:45786

ทรงผมเกล้าเจ้าสาว

ทรงผมเกล้าเจ้าสาว แนะนำอีกหนึ่งทรงผมเกล...

06 ส.ค. 2010 Hits:6681

ทรงผม แบบถักเปีย

ทรงผม แบบถักเปีย แนะนำอีกหนึ่งทรงผมแบบถ...

01 ก.ค. 2010 Hits:15669

ทรงผมทำงานเก๋ๆ

ทรงผมทำงานเก๋ๆ แฟชั่นเทรนด์ทรงผมยาวมาใน...

01 พ.ค. 2013 Hits:729

แบบทรงผมสั้นดัดเกาหลี

แบบทรงผมสั้นดัดเกาหลี วันนี้เรานำเทรนด์...

17 ม.ค. 2011 Hits:26896

ข้อคิดดีๆ ความรักและการทายใจ

เนื้อหาจากกลุ่มบทความความรัก

ทายนิสัยจากการเดินควง

ทายนิสัยจากการเดินควง คุณผู้หญิงค่ะวันน...

07 ธ.ค. 2012 Hits:7220

ทำยังไงให้เขารักเราคนเดียว!

ทำยังไงให้เขารักเราคนเดียว! คุณผู้หญิงท...

27 ก.ย. 2012 Hits:28567

ความรักคืออะไร...  เรียนรู้ความรักจากความเสียใจ

ความรักคืออะไร... เรียนรู้ความรักจากความเสียใจ เชื่...

05 ส.ค. 2011 Hits:19971 ข้อคิดดี ๆ

รูปหน้าบอกนิสัย ของคุณ

รูปหน้าบอกนิสัย ของคุณ วันนี้พาคุณๆ มาทายนิสัยจากรูปหน...

09 ม.ค. 2011 Hits:11873 ทายใจ

ทายนิสัยจากสีทาเล็บ สีโปรดของคุณ

ทายนิสัยจากสีทาเล็บ สีโปรดของคุณ เอาใจคุณผู้หญิงที่ชอบ...

04 พ.ย. 2010 Hits:6620 ทายใจ

ทายนิสัยจากชื่อเล่น ตัวอักษรภาษาอังกฤษ

ทายนิสัยจากชื่อเล่น ตัวอักษรภาษาอังกฤษ วันนี้เรามาทายน...

29 ต.ค. 2010 Hits:19511 ทายใจ

แม่และเด็ก

เนื้อหาจากกลุ่มบทความแม่และเด็ก และเรื่องเกี่ยวกับครอบครัว

อาหารโปรดของลูกน้อย! คุณแม่กำหนดได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์

อาหารโปรดของลูกน้อย! คุณแม่กำหนดได้ตั้งแ...

20 เม.ย. 2013 Hits:1009

ทราบหรือไม่อะไรคือ...ปัญหาที่รบกวนการนอนของลูกน้อย?

ทราบหรือไม่อะไรคือ...ปัญหาที่รบกวนการนอน...

19 เม.ย. 2013 Hits:1030

วิธีแก้อาการแพ้ท้อง ของคุณแม่มือใหม่

วิธีแก้อาการแพ้ท้อง ของคุณแม่มือใหม่ วันนี้เรามีเคล็ดล...

06 พ.ค. 2011 Hits:28605 แม่

เคล็ดลับ วิธีดูแลฟันลูกน้อย

เคล็ดลับ วิธีดูแลฟันลูกน้อย "ให้สะอาดถูกวิธี" อีกหนึ่ง...

25 ม.ค. 2011 Hits:6593 เด็ก

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรนอนท่าไหน ? เรามีคำตอบ ...

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรนอนท่าไหน ? เรามีคำตอบ ... "ท่านอนสำห...

20 ต.ค. 2011 Hits:44421 แม่

น่ารู้! อาการตั้งครรภ์แฝด

น่ารู้! อาการตั้งครรภ์แฝด คุณแม่ทั้งหลายที่กำลังสงสัยว...

08 มิ.ย. 2011 Hits:15437 แม่