N3K.IN.TH สุขภาพและความงามเพื่อผู้หญิง

บทความสุขภาพ
สังคมผู้หญิง n3k สุขภาพ ข้อดีของช็อกโกแลต

วิธีรักษาสุขภาพ"ข้อดีของช็อกโกแลต" ช่วยสวย! สุขภาพดี!

สาวกช็อกโกแลตไม่ควรพลาดมาดูข้อดีของช็อกโกแลตกันเร็ว... เพราะว่า ข้อดีของช็อกโกแลต ที่เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) นำมาฝากกันในวันนี้คุณจะได้รู้ว่า ช็อกโกแลตช่วยให้คุณสวยและสุขภาพดีได้อย่างไรกันบ้าง แม้ว่าช็อกโกแลตจะมีข้อดีมากเพียงไรแต่ทุกอย่างไม่ได้เป๊ะดั่งหวัง หากแต่มีข้อเสียของช็อกโกแลตด้วยเช่นเดียวกันค่ะ ฉะนั้นเมื่อฟัง ข้อดีของช็อกโกแลต ที่เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) นำมาฝากกันไปแล้ว ก็อย่าลืมที่อ่าน ข้อเสียของช็อกโกแลต ด้วยนะค่ะ เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) รู้ดีว่า ช็อกโกแลตนั้นเป็นขนมสุดโปรดของคุณผู้หญิิงหลายๆ ท่าน เรียกได้ว่า ทุกเพศทุกวัยกันเลยทีเดียวที่ชื่นชอบช็อกโกแลตนี้ แม้ว่าจะวัยไหนก็ไม่เป็นอุปสรรค์อย่างแน่นอน นั้นจะช้ากันอยู่ใยมาดู ข้อดีของช็อกโกแลต และ ข้อเสียของช็อคโกแลต กันเลยดีกว่าค่ะ ใครอยากสวย สุขภาพดีก็ยิ่งไม่ควรพลาดค่ะ

 

 

ข้อดีของช็อกโกแลต

 

 

ข้อดีของช็อกโกแลต

ว่าถึงข้อดีก่อน การวิจัยหลายสำนักบอกว่า สารฟลาโวนอยด์สที่มีอยู่ในช็อกโกแลตช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งบางชนิด และป้องกันไม่ให้เกิดคราบไขมันสะสมที่ผนังหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ป้องกันความดันโลหิตสูง และยังช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้อีกด้วย ส่วนสารทีโอโบรไมน์ (Theobromine) มีฤทธิ์คล้ายกาเฟอีนช่วยหยุดอาการไอเรื้อรังได้ ส่วนสารเฟนิลไทลามิน (Phenylethylamine) เชื่อว่าสามารถผลิตความรู้สึกที่เรียกว่า "รัก" ได้

นอกจากผลทางสุขภาพผู้คนก็นิยมนำมาพอกตัวทำสปาเพื่อผิวพรรณความงามภายนอก ผลลัพธ์ที่ออกมาก็จะได้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสเพราะช็อกโกแลตมีวิตามินเอและอีที่จะเป็นตัวช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิว รักษาความชุ่มชื่นให้กับผิวกาย ช่วยชะลอความแก่เหี่ยวย่น นอกจากนี้ แมกนีเซียมในช็อกโกแลตยังช่วยคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายความตึงเครียดจากอาการเหนื่อยล้าได้เช่นกัน

ข้อเสียของช็อกโกแลต

แต่ของทุกอย่างมีข้อดีก็ต้องมีข้อเสีย อย่างสารเฟนิลไทลามิน ทีโอโบรไมน์ และกาเฟอีน อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูงได้

นอกจากนี้ช็อกโกแลตยังให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินเอ ดี เค และธาตุเหล็กค่อนข้างสูง หากกินมากเกินไปอาจส่งปัญหาด้านสุขภาพทำให้เป็นโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ว่าแล้วก็เข้าตำราเดินทางสายกลางจะดีกว่านะ

ขอขอบคุณข้อมูลวิธีการดูแลสุขภาพจาก ไทยโพสต์ ขอขอบคุณรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต
ข้อดีของช็อกโกแลต
 
สังคมผู้หญิง n3k สุขภาพ ข้อดีของช็อกโกแลต

แบบบทรงผม และ วิธีการดูแลเส้นผม

เนื้อหาจากกลุ่มบทความแฟชั่นและการดูแลเส้นผม

ทรงผมตรงเกาหลี

ทรงผมตรงเกาหลี ทรงผมตรงเกาหลีในแบบทรงผม...

26 มิ.ย. 2010 Hits:10046

วิธีฉีดสเปรย์ผม ให้ถูกต้อง ถูกวิธี!

วิธีฉีดสเปรย์ผม ให้ถูกต้อง ถูกวิธี! คุณ...

29 ก.ค. 2012 Hits:7451

ทรงผมสั้นทันสมัย

ทรงผมสั้นทันสมัย มาอีกแล้วจ้า! กับอีกหน...

01 ก.ค. 2010 Hits:10454

ทรงผมคนหน้าใหญ่

ทรงผมคนหน้าใหญ่ คุณผู้หญิงที่กำลังชื่นช...

13 พ.ย. 2011 Hits:57431

แบบทรงผมคนอ้วน

แบบทรงผมคนอ้วน วันนี้เอาใจสาวอ้วนด้วยแบ...

01 ก.ค. 2010 Hits:56033

ทรงผมสั้นปลายฟอง

ทรงผมสั้นปลายฟอง คุณผู้หญิงทรงผมสั้นปลา...

21 ธ.ค. 2012 Hits:12867

ข้อคิดดีๆ ความรักและการทายใจ

เนื้อหาจากกลุ่มบทความความรัก

ทายนิสัยจากการเดินควง

ทายนิสัยจากการเดินควง คุณผู้หญิงค่ะวันน...

07 ธ.ค. 2012 Hits:7203

ทำยังไงให้เขารักเราคนเดียว!

ทำยังไงให้เขารักเราคนเดียว! คุณผู้หญิงท...

27 ก.ย. 2012 Hits:28520

ทายนิสัยจากกระดาษห่อของขวัญ

ทายนิสัยจากกระดาษห่อของขวัญ แม้แต่สีสันของกระดาษห่อของ...

24 ธ.ค. 2010 Hits:3010 ทายใจ

พฤติกรรมของผู้หญิงที่ผู้ชายไม่ชอบ

พฤติกรรมของผู้หญิงที่ผู้ชายไม่ชอบ "แต่ผู้หญิงควรรู้!" ...

03 ก.ย. 2011 Hits:39200 ข้อคิดดี ๆ

6 วิธีมัดใจชาย

6 วิธีมัดใจชาย ไม่ว่าคุณจะมีแฟนหรือไม่แฟนแต่หากจะอยากม...

02 ส.ค. 2010 Hits:21190 ความรัก

วิธีรับมือกับแฟนเก่า ของเแฟน

วิธีรับมือกับแฟนเก่า ของเแฟน แย่แล้ว! แย่แล้วค่ะ! แฟนเ...

28 ส.ค. 2010 Hits:23761 ความรัก

แม่และเด็ก

เนื้อหาจากกลุ่มบทความแม่และเด็ก และเรื่องเกี่ยวกับครอบครัว

อาหารโปรดของลูกน้อย! คุณแม่กำหนดได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์

อาหารโปรดของลูกน้อย! คุณแม่กำหนดได้ตั้งแ...

20 เม.ย. 2013 Hits:990

ทราบหรือไม่อะไรคือ...ปัญหาที่รบกวนการนอนของลูกน้อย?

ทราบหรือไม่อะไรคือ...ปัญหาที่รบกวนการนอน...

19 เม.ย. 2013 Hits:1014

วิธีสร้างความมั่นใจ

วิธีสร้างความมั่นใจ "ก่อนคลอด" ของคุณแม่ "ขี้กังวล" ดู...

28 มิ.ย. 2010 Hits:3129 แม่

ฝากครรภ์ตรวจอะไรบ้าง ... มีคำตอบ!

ฝากครรภ์ตรวจอะไรบ้าง ... มีคำตอบ! อีกหนึ่งเรื่องน่ารู้...

14 ส.ค. 2011 Hits:6987 แม่

อาหารสำหรับคนหลังคลอด

อาหารสำหรับคนหลังคลอด "ช่วยฟื้นพลังงานได้ดีนักเชียว" อ...

22 ธ.ค. 2011 Hits:19481 แม่

วิธีดูดน้ำมูกทารก

วิธีดูดน้ำมูกทารก "คุณแม่ควรรู้ พี่เลี้ยงควรช่วย" เรื่...

29 ม.ค. 2011 Hits:10732 แม่