 สรรพคุณ และ ประโยชน์ของส้มเขียวหวาน
ส้มเขียวหวาน อีกหนึ่งผลไม้ไทยที่เหล่าบรรดานางเองชอบมาก...จะอะไรซะอีกก็น้ำนางเอกไง อิอิอิ แต่คุณรู้ไหมว่า สรรพคุณและประโยชน์ของส้มเขียวหวานนั้นมีมากเชียวนะ จะว่าไปแล้วคงจะไม่มีคุณผู้หญิงท่านไหนที่ไม่ชอบส้มเขียวหวานหรอกจริงไหมจ๊ะ ด้วย สรรพคุณของส้มเขียวหวาน และ ประโยชน์ของส้มเขียวหวาน ที่มีอย่างมากมายนับไม่ถ้วน ทำให้เราอยากจะบอกเรื่องนี้ก็คุณ ๆ ที่ชอบรับประทานส้มเขียวหวานอย่างเป็นชีวิตจิตใจค่ะ ว่าแต่ใครอยากรู้ สรรพคุณของส้มเขียวหวาน และ ประโยชน์ของส้มเขียวหวาน กันบ้างเอ่ย ถ้าอยากดูก็มาดูกันเลยค่ะ
สรรพคุณ / ประโยชน์ของส้มเขียวหวาน
- ผลส้มสด 100 กรัม จะมีเบต้าแคโรทีน 82 ไมโครกรัม และวิตามินซี 42 มิลลิกรัม จึงใช้รักษาและป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน เปลือกผลแห้งจะมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งประกอบด้วย ซิตรัล เจอรานิออล และไลนาโลออล ซึ่งน้ำมันหอมระเหยนี้สามารถสกัดออกมาเพื่อใช้แต่งกลิ่นยาและมีฤทธิ์ขับลม นอกจากนี้เปลือกผลแห้งเมื่อนำมาจุดไฟจะมีกลิ่นหอมและสามารถไล่ยุงได้ดี
- เป็นผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยว มีวิตามินเอสูงมาก ตามด้วยวิตามินซีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันเสริมสร้างคอลลาเจนช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น
- ช่วยเป็นยาระบายอ่อน ๆ ในเปลือกผิวส้มมีน้ำมันหอมระเหยช่วยแก้วิงเวียนศีรษะ
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลผิวเกลี้ยงเกลาและสดชื่น ขจัดความหมองคล้ำ และชะลดการเกิดริ้วรอย นิยมกินผลสดนำมาทำเป็นเครื่องดื่มและเป็นส่วนผสมในการบำรุงผิวภายนอก
ขอขอบคุณข้อมูลจาก gotoknow ขอขอบคุณรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต
|
